Dance Fit

Vorresti mantenerti in forma, ma non ti piace la palestra?
Stai cercando un corso di danza per adulti, ma non c’è nulla che risponda pienamente alle tue esigenze?
Nasce DANCE FIT, il perfetto connubio tra DANZA e FITNESS …. NO! NON E’ ZUMBA! e nemmeno AEROBICA! E’ DANCE FIT.
60 minuti di lezione con un unico scopo: ballare, sudare e divertirsi, ma anche imparare a muoversi correttamente, come in una vera lezione di danza.
DANCE perché ad ogni lezione imparerai delle divertenti coreografie spaziando tra diversi stili di danza, dall’hip hop, al modern, passando per la videodance.
FIT perché durante la lezione si suda, ci si muove e ci si allena bruciando calorie.
Come è suddivisa la lezione?

Nei primi 20 minuti l’insegnante ti farà riscaldare con tanti esercizi presi direttamente dal riscaldamento standard di un ballerino, nei restanti 40 ti insegnerà, passo dopo passo, coreografie a volte divertenti, a volte sensuali, a volte grintose, in base allo stile prescelto per quella lezione.

Prova una lezione gratuita e innamorati di DANCE FIT!
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